Перейти к публикации
zema

спорт и физкультура

Рекомендованные сообщения

собственно тема.

многие из нас занимаются ФКи С

восновном канешно для себя.

любителям ФК и С данная тема.

были непонятные темы типа в хали кришна спорт благо или конец света...

решил создать отдельную

тут спорить не будем.

лясики штанга гантели груша бег плавание и др-велкам.

диеты веганство кришна-мимо

а я сегодня собственно на первую тренировку сходил после отпуска(тренерского)

устал как собака.

ощущение как у инопланетянина.

:aag: и вот всем прям приспичило именно в первый мой выход поборотся.

ну что за люди.

ничаго....форму наберу-покажу супостатам.

  • Одобряю сказанное 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

А я тоже после пьянки (племяш родился) уже третью тренировку сделал)))

Физкультура лучше чем бухло. Начал понимать как прекрасно себя чувствуешь когда ты в нормальной форме.

  • Одобряю сказанное 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

я вот тоже три тренировки пропустил. смотрю на пузо и вай вай как плохо. при этом разворачивая вкусную шоколадную конфету и держа бокал с вином. :aag:

  • Одобряю сказанное 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

ну ничаго.

несезон-впереди.

наверстаем.

и кубики появятся :aag:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Хожу по утрам в тренажерный зал и 2 раза в неделю кикбоксинг... Если пропускаю, то чувствую себя как бы не в своей тарелке... Не курю, не пью - девять лет назад бросил в один день - стресс снимать только спортом и .... этим.... :aag:

  • Одобряю сказанное 3

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

3 раза в неделю плавание, 2000м за тренировку. Захожу в бассейн, мысли негативные в голове: "блок вскрыли - весь в трещинах, заказ сдам, наверное, не вовремя, клиентов мало, и т.д.". Выхожу с бассейна, один позитив: "жена дома ждет, все прекрасно в этом мире, все будет хорошо".

  • Одобряю сказанное 3

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я по 4 км плавал за заход)))) Но потом нашли в речке много инфекции и я переключился на стадион.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Ты плаваешь на стадионе? И я так хочу

  • Одобряю сказанное 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Нет. Я плавал в речке а потом переключился на бег.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

3 раза в неделю плавание, 2000м за тренировку. Захожу в бассейн, мысли негативные в голове: "блок вскрыли - весь в трещинах, заказ сдам, наверное, не вовремя, клиентов мало, и т.д.". Выхожу с бассейна, один позитив: "жена дома ждет, все прекрасно в этом мире, все будет хорошо".

хорошо сказано.

добавить даже нечаго.

@Тёха,

жестко 4км.

у нас зачет по плаванию был-часовое плавание спортивным стилем.

в среднем каждый за час проплыл 2-2.3 км.

выходили и воды еле живые :aag:

просто никакие.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

А вот бегать я не могу. Завидую тебе белой завистью, Теха

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я не быстро и плавал почти 2 часа. Тоже вылазил усталый но очень довольный.

Я тоже не любил бег, а потом что-то попёрло. Сейчас начались проблемы со спиной от бега. нужно опять плаваньем заниматься.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я тренирую язык. Легкие тренировки ежедневно, приятные 2-3 раза в неделю. Иногда,но редко к сожалению каждый день. ъ

Мечта чтобы утром и вечером, да еще и с разными наречиями :aag:

  • Одобряю сказанное 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Забрал сёдня свой лисапед.

Погонял часок. Супер!

Правда, чуть пару ДТП не устроил с непривычки :aag:

Ещё не разобрался с переключениями скоростей. Чё-та дохера их очень... 21 штука... непоняяяятно..

Завтра встану часиков в 6 и покатаю, пока движухи нет.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

@Костя,

самое главное передними резко не тормози.

у меня один приятель лишился зубов затормозив передком-перелетел через руль.

а вроде не ребенок.под 30 ник.

второй совсем взрослый мужик 60 лет (ходит еще и бороться) взял велик у племяника.

решил прокатится и выпендрится.ну и нажал резко переднии-итог полет через руль-сломанная ключица-операция по вставлению пластины.

:aag:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Продаваны спецом передние отстраивают послабей. Шоб рекорды Исинбаевой побить не смогли.

Да я, в принципе, теорию знаю... Только применить без травм осталось :rofl:

Кстати, ногу педалями шипованными уже уепал больно :aak:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

кому как а мне такие виды спорта ну совсем не нравяться.

акромя лыж.

мое ИМХО разумеется.

где надо долго долго бежать...плыть.

я опять с борилки еле живой пришел.

чем мне нравиться борилка-думать надо постоянно.

соперник не осел как правило.мой напарник гораздо сильнее меня.в плане опыта.

и поэтому приходиться придумывать такое чтоб его обыграть.

я просто еще форму на набрал-так совсем хреново сеья чуствую пока что.

и так с каждым.

пару кг за тренировку долой.

через пот и немогу.

и вроде довольный домой едешь.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Да,велик это гут )))

Сейчас почти каждый день катаю,через день падения и прочие нежданки ))))

Вчера делал боковой дроп(спрыг) не успел выровнять вел,упал забил немного кисть.Сегодня на бмх-ксе пытался выполнить триальный элемент,подпрыгнуть на заднем в движении,но так увлекся,что заднее колесо мигом оказалось на месте переднего,а сам упал на таз и локоть.Немножко поболело и снова в бой)))

Кстати,сложился стереотип,точнее бизнесмены его родили,что "горный" велосипед самое оно для города,мол универсальный и все такое.Фикня!))) Дорогой и медленный горный вел.Те 150 скоростей как правило никому не нужны,пользуются максимум 2-3.А широкие шипованные покрышки,которые якобы то что нужно для "наших" дорог,на асфальте(90% катающих) создают огромное сопротивление качению,не в пример шоссейным.Попросту-накат отсутствует напрочь,к тому же многие не докачивают или забывают поддерживать давление.

Попробуйте fixed gear :good: Просто чудо для мегаполиса...реально доехать бывает быстрее чем на машине,не говоря уже о экономии и здоровье.

  • Одобряю сказанное 2

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Вчерась долго одно наречие выбалтывал...устал,но приятно))))))))))))))

  • Одобряю сказанное 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я без фитнеса уже не могу)) Это как наркотик. А любимы клуб уже одна большая семья))Раз в неделю сила, танцы, стрейч и йога(которую многие недооценивают)

c63f3b786029.jpgaa0df37fe5f1.jpgeb59574e6364.jpg3ed662b0a20e.jpg

Еще летаем в фитнес туры с нашими любимыми тренерами.

08cc3fc42577.jpgf1b9b17b64f9.jpg

А зимой катульки))572077ecfea1.jpg2ce433d7e393.jpg

  • Одобряю сказанное 8

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

ММММ..дааааа.. Так... где вы ЙОГОЙ занимаетесь?????..... А можно мне к вам... я мягкий и пушистый.... :aah:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

токо приехал с соревнований.

боролись на области.

отборочной к зоне россии.

5 участников

3-третьих места

1-второе.

1-проиграл.

завтра фото выложу.

сегодня убит.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
fc5b9d6ac0b0.jpg
  • Одобряю сказанное 8

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Рядом с тобой, уже не первая фотография, мужчина. Тренер или чей родитель?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Так ты уже по годам ветеран ZEMA ?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти сейчас

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

×